徒步穿越不同路面的行走技巧與經驗
1、青石板路
路面特點：
這種路面主要是清末、民國時期修建的。主要***是古香路，是由大小不等的青石板人工鋪設而成。由于年代久遠，走的人比較多，這種青石板路的路面已經變得非常光滑。一旦遇到雨雪容易發生事故，輕則跌跤、崴腳，重則骨折重傷。
行走技巧與經驗：
雨后，上山時除了穿防滑的鞋以外，心情還要放松。行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。 背大包時包的重心應該是中部偏下，手盡量扶著巖壁或樹木。下山時一定要用登山杖，重心略微前傾。腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個 人之間一點要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，用四齒的冰爪更好，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。
2、跳石
路面特點：
所謂的跳石***是沒有明顯的路，所謂的“路”主要由山谷溝壑經長期雨水沖刷和山洪暴發形成。在這種路面上行走，需要在石頭上跳來跳去前進，細紗、小溪、巨石參差交錯，“殺機”四伏。
行走技巧與經驗：
克服對跳石的恐懼心理是尤其主要的，這***要求注意力集中。雨季，大雨來臨之前、大雨剛過時不要去峽谷跳石，小心山洪暴發。準備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋，在跳石之前要先檢查鞋帶是否松動，然后要把背包肩帶和腰帶拉緊，讓背包緊貼背部，以免跳躍時背包晃動、重心不穩導致失足。跳石時眼睛要注意觀察前方的情況，******判斷下一個落腳點，注意觀察某些石頭上留下的長期作為落腳點的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干凈，如果鞋底粘上了沙子，***要小心你的膝蓋和門牙嘍。
3、土路
路面特點：
這種路面很常見的，形成原因主要是石頭風化和沒有植被覆蓋的山皮經過人們的長時間踩踏形成的。也許你覺得這是更好走的路，有什么可注意的！那是這樣的想法大錯特錯。雨季時這種路面***是傳說中的爛泥路，非常容易跌倒，傷到膝蓋。
行走技巧與經驗：
大雨后經過太陽的曝曬，土路表面已經被曬干，但實際上已經吸足了水分，這個時候上下山時很容易出現危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖 作為支點，以免不注意一腳踩進很深的爛泥里。另外，春秋兩季晝夜溫差大，雨雪天后土路路面非常容易結冰，危險系數比較高，遇到這種情況上下山時要充分利用 登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的，這一點非常重要。
注意事項
團隊精神
兩人以上的集體穿越是考驗團隊合作的好機會，只有集體中的每個人都朝相同方向努力，
才能成功、愉快、順利的完成穿越。
提示：
1）集體穿越時，應該對團隊成員的職責做明確分工，如：探路、斷后、生火、扎營等
2）穿越集體應推舉一個隊長，并賦予相當權力，有民主也有集中
3）穿越集體人數較多時，要保持行進隊型，以免走失隊友或不能及時發現意外
4）徒步裝備和給養的背負任務，應根據成員體力和性別科學分配，以******隊伍行進速度的一致性
5）如發生嚴重意外，應根據情況調整穿越計劃，切忌魯莽前行
體力分配
徒步穿越體力分配很重要，保持勻速，避免興奮時過快行進，疲勞時拖拉行進。一般而言，上坡路段每隔半小時休息5-10分鐘，下坡路段每隔一小時休息10-15分鐘為佳。
提示：
1）全程行進盡量保持勻速，按計劃休息和進食
2）根據成員體力隨時調整徒步計劃，寧可延長穿越時間，也不要過分透支體力
常用裝備
徒步穿越的裝備會根據不同地區、不同難度、不同時間、不同季節出現很大差異，在出行前對活動地區盡量充分了解，再根據實際需要和自身條件慎重選擇。一般有：
公用裝備：帳篷，炊事用品（爐具、燃料、炊具等），繩，專用工具（砍刀、手斧、行軍鏟等），公用藥品（通用藥，緊急救護藥等），膠帶，對講機，營地燈，其他集體專用器材（攀巖器材，登雪山器材等），公用食品營養品，海拔表，指北針，溫度計，地圖
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